{"id":9966,"date":"2024-10-24T13:43:22","date_gmt":"2024-10-24T13:43:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pinecliffs.com\/spa-e-bem-estar\/ginasio-ativo\/"},"modified":"2026-09-03T16:55:46","modified_gmt":"2026-09-03T16:55:46","slug":"active-by-serenity","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pinecliffs.com\/pt-pt\/spa-wellness\/active-by-serenity\/","title":{"rendered":"Active Gym"},"content":{"rendered":"\t\t
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Active by Serenity<\/p><\/div>\n

\">Ative o Seu Bem-estar<\/h2>\n

No Pine Cliffs Resort, o seu bem-estar \u00e9 a nossa prioridade. \u00c9 por isso que desenh\u00e1mos uma experi\u00eancia de fitness excecional para ajudar a alcan\u00e7ar o equil\u00edbrio entre corpo e mente. Temos dois clubes de sa\u00fade ACTIVE by Serenity, ambos perfeitamente enquadrados pela natureza e oferecendo treinos interiores incompar\u00e1veis com vistas deslumbrantes da paisagem. Um dos clubes de sa\u00fade est\u00e1 localizado no Pine Cliffs Hotel, numa \u00e1rea privilegiada do resort e est\u00e1 aberto diariamente. O outro clube de sa\u00fade est\u00e1 no Pine Cliffs Residences e funciona durante a alta temporada. Ambas as instala\u00e7\u00f5es est\u00e3o abertas a todos os h\u00f3spedes e disp\u00f5em de equipamentos Technogym de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o, incluindo passadeiras e m\u00e1quinas el\u00edpticas. Quer prefira aulas em grupo ou sess\u00f5es personalizadas com um treinador, a escolha \u00e9 sua.<\/p>

Acesso ao gin\u00e1sio, sauna, banho turco e jacuzzi dispon\u00edvel apenas
para maiores de 16 anos.<\/span><\/em><\/p>

Pine Cliffs Hotel Active:<\/strong> Aberto diariamente das 7h \u00e0s 20h<\/p>

Pine Cliffs Residences:<\/strong> Aberto diariamente das 8h \u00e0s 18h<\/p>

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\n \n Descubra as Nossas Aulas <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Explore as Nossas Instala\u00e7\u00f5es topo de gama<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hotel Health Club<\/h3>\n

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Com vistas deslumbrantes para os jardins, este health club est\u00e1 convenientemente localizado no interior do Pine Cliffs Hotel, aproveitando as suas excelentes instala\u00e7\u00f5es e com equipamento Technogym de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o.<\/p> <\/div>\n

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Est\u00fadio<\/h3>\n

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O complemento perfeito para o nosso ACTIVE Health Club, estas instala\u00e7\u00f5es de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o oferecem uma variedade de aulas e planos de treino para sess\u00f5es individuais e de grupo. <\/p> <\/div>\n

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Health Club Residence<\/h3>\n

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Localizado no tranquilo Pine Cliff Residences, este health club est\u00e1 equipado com as mais recentes m\u00e1quinas Technogym. Oferece aulas de grupo e sess\u00f5es privadas e disp\u00f5e de uma sauna e de uma sala de vapor. <\/p> <\/div>\n

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Bootcamp<\/h3>\n

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O nosso bootcamp oferece uma forma divertida de desafiar os teus limites num circuito ao ar livre rodeado pela natureza. Apresenta uma variedade de obst\u00e1culos e inspira-se nas t\u00e9cnicas de treino militar. <\/p> <\/div>\n

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26 e 28 de maio<\/div>\n

Rugby para os mais pequenos<\/h2>\n
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Criando mem\u00f3rias, fazendo amizades e experienciando a felicidade de jogar rugby em equipa!<\/p> <\/div>\n

\n \n Descubra mais<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Aulas Privadas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n Personal Trainer <\/h3>\n
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Um programa de fitness concebido especificamente para ti, juntamente com o apoio de um personal trainer dedicado, para melhorar a tua sa\u00fade cardiovascular, for\u00e7a, flexibilidade, resist\u00eancia, postura, equil\u00edbrio e coordena\u00e7\u00e3o.<\/p> <\/div>\n \n \n Reserve J\u00e1<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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\n Yoga <\/h3>\n
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Desde Ashtanga a Vinyasa flow e tudo o que est\u00e1 entre estes dois, as nossas aulas de Yoga s\u00e3o adequadas tanto para principiantes como para iogues experientes. Abra\u00e7a a auto-descoberta e refresca a tua pr\u00e1tica.<\/p> <\/div>\n \n \n Reserve J\u00e1<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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\n Pilates Reformer <\/h3>\n
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Desde principiantes a praticantes avan\u00e7ados, concentramo-nos em promover a consci\u00eancia corporal e harmonizar o corpo e a mente. O Pilates ajuda a remodelar o teu corpo, tornando-o mais magro e mais tonificado.<\/p> <\/div>\n \n \n Reserve J\u00e1<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\">Piscina<\/h2>\n

O nosso programa de nata\u00e7\u00e3o oferece op\u00e7\u00f5es personalizadas para satisfazer as necessidades de cada nadador. Quer seja para aprender ou para se destacar, os nossos instrutores especializados est\u00e3o aqui para te orientar, volta ap\u00f3s volta. As nossas aulas para crian\u00e7as ajudam os jovens nadadores a ganhar confian\u00e7a e t\u00e9cnica num ambiente de apoio. As aulas para adultos concentram-se em melhorar a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, a forma e as compet\u00eancias de nata\u00e7\u00e3o, enquanto as nossas sess\u00f5es de desempenho s\u00e3o concebidas para aqueles que procuram atingir novos marcos. Quer seja para aprender ou para se destacar, os nossos instrutores especializados est\u00e3o aqui para te orientar.<\/p>

O uso de touca \u00e9 obrigat\u00f3rio na piscina interior<\/span><\/em><\/p><\/div>\n

\n \n Ver Aulas de nata\u00e7\u00e3o <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Aulas em Grupo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Active H.I.I.T.<\/span><\/div><\/a> \n
Active Kids<\/span><\/div><\/a> \n
Circuito de Boxe<\/span><\/div><\/a> \n
Ciclismo ativo<\/span><\/div><\/a> \n
TRX & Core<\/span><\/div><\/a> \n
Pilates<\/span><\/div><\/a> \n
Treino em circuito<\/span><\/div><\/a> \n
Hatha Yoga por Serenity<\/span><\/div><\/a> \n
Fluxo de Yoga Rise & Shine<\/span><\/div><\/a> \n
Active Pump<\/span><\/div><\/a> \n <\/ul>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Serenity Spa<\/p><\/div>\n

\">Programas de
Bem-estar<\/h2>\n

Uma sele\u00e7\u00e3o de programas de bem-estar concebidos para restaurar, reequilibrar e revitalizar.<\/p><\/div>\n

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\n Detox <\/h3>\n
\n Mais leve, Elevado <\/div>\n
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Experimente um programa de desintoxica\u00e7\u00e3o completo atrav\u00e9s de uma mistura selecionada de terapias, suplementos nutricionais e aulas de fitness. Uma abordagem integrada concebida para limpar o corpo e a mente e elevar o seu esp\u00edrito.<\/p> <\/div>\n \n \n Reserve J\u00e1<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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\n Jornada de fitness <\/h3>\n
\n Em forma e energizado <\/div>\n
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Um retiro de fitness destinado a melhorar o seu desempenho no treino e o seu bem-estar geral, com um programa equilibrado que combina exerc\u00edcio intenso, alongamentos, relaxamento e nutri\u00e7\u00e3o \u00f3ptima.<\/p> <\/div>\n \n \n Reserve J\u00e1<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

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\n Pausa para Yoga <\/h3>\n
\n Encontre Equil\u00edbrio <\/div>\n
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Um retiro de ioga transformador concebido para redescobrir o equil\u00edbrio e a energia, concentrando-se nos chakras, nas t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o e numa variedade de posturas para fluir para a serenidade.<\/p> <\/div>\n \n \n Reserve J\u00e1<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDescarregar Brochura<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Descubra mais<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Move Nourish Renew<\/h3>\n
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Descubra um novo pack exclusivo onde pode decidir como alcan\u00e7ar o m\u00e1ximo rendimento: treinar primeiro e recarregar energias depois, ou alimentar-se antes para treinar com for\u00e7a redobrada.<\/p> <\/div>\n

\n \n Descubra Mais<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n <\/div> \n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Serenity Spa<\/h3>\n
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O Pine Cliffs Resort Spa proporciona um ref\u00fagio tranquilo com tratamentos hol\u00edsticos, incluindo massagens, cuidados com a pele e hidroterapia. A atmosfera serena e as \u00e1reas dedicadas ao bem-estar tornam-no ideal para relaxar e rejuvenescer.<\/p> <\/div>\n

\n \n Descubra mais<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n <\/div> \n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel: Zest<\/h3>\n
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Situado na Lemon Square, o Zest oferece uma sele\u00e7\u00e3o de sumos acabados de fazer, batidos, saladas e refei\u00e7\u00f5es ligeiras saud\u00e1veis.<\/p> <\/div>\n

\n \n Provar<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n <\/div> \n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Contacte-nos<\/h2>

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W. activebyserenity.com
<\/a>E. algarve@activebyserenity.com
<\/a><\/span>T. (+351) 289 500 237<\/span>*
<\/a>*Pre\u00e7o de uma chamada para a rede nacional<\/span><\/p>

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ENTRE EM CONTACTO<\/strong><\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Spa & Wellness Active by Serenity Ative o Seu Bem-estar No Pine Cliffs Resort, o seu bem-estar \u00e9 a nossa prioridade. \u00c9 por isso que desenh\u00e1mos uma experi\u00eancia de fitness excecional para ajudar a alcan\u00e7ar o equil\u00edbrio entre corpo e mente. Temos dois clubes de sa\u00fade ACTIVE by Serenity, ambos perfeitamente enquadrados pela natureza e […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9186,"parent":9897,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"tags":[],"class_list":["post-9966","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nActive by Serenity | O seu gin\u00e1sio no Pine Cliffs<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Treine no Active by Serenity, o melhor gin\u00e1sio de Pine Cliffs. 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