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YOGA E HARMONIZAÇÃO DOS CHAKRAS


Tudo é energia... e o ambiente idílico do Pine Cliffs Resort vai ajudá-lo a encontrar o seu equilíbrio. Ao longo desta experiência de 6 ou 7 dias, vamos estimular os sete chakras principais localizados em toda a coluna vertebral. Os Chakras são responsáveis pelo fluxo energético no corpo humano e a sua função principal é absorver prana (energia proveniente do Sol), metabolizá-lo, alimentar a aura  do ser humano energeticamente e espiritualmente, emitindo energia para exterior.

Esta oferta inclui:

- Acomodação numa Junior Ocean Suite
- Pequeno-almoço Buffet no Jardim Colonial
- Almoço e jantar inseridos no conceito de vida saudável do Zest
- 3/4 Sessões de 90min de Yoga e Harmonização dos Chakras
- 3/4 Sessões de 30min de Respiração e Meditação
- 1 Massagem Abhyanga - 80min
- 1 Massagem Detox - 50min
- 1 Sessão de Terapia ILA Crystal Healing Face - 80min
- 1 Massagem Thai (exclusiva para o programa de 7 noites)

Para mais informações e reservas por favor contacte +351 289 501 200 ou submeta pedido aqui. Programa disponível com outras opções de acomodação.


self-Healing


Faça uma pausa na rotina diária e descubra o que uma experiência de 3 noites no Pine Cliffs Resort consegue fazer pelo seu bem-estar. Tire o máximo partido de experiências únicas como "introdução a um bom sono" ou "aulas de respiração e meditação", mantenha-se activo com as sessões de "morning coach" com um personal trainer e desfrute de todos os benefícios dos tratamentos do Serenity Spa.

Esta oferta inclui: 

- Acomodação numa Suite Serenity de um Quarto
- Pequeno Almoço Buffet no Jardim Colonial
- Almoço e Jantar inserido no conceito vida saudável do Zest
- Uma consulta sobre dores nas costas  
- Duas sessões Morning Coach com o Personal Trainer
- Um ritual detox para o corpo 80min
- Um tratamento facial detox de 50min
- Um workshop Healthy skin, Healthy Life 
- Um Tratamento de Assinatura Serenity "Senses of the Algarve"

Para mais informações e reservas por favor contacte +351 289 501 200 ou submeta pedido aqui.


Fitness Journey


Mantenha-se ativo enquanto viaja e tire o máximo partido deste destino fantástico. Treine na praia, faça passeios guiados de bicicleta, saia para uma corrida matinal ou experimente exercícios de equilíbrio na prancha de paddle. Um personal trainer irá acompanhá-lo nesta experiência de 5 noites e o Serenity Spa vai oferecer-lhe os melhores tratamentos.

Esta oferta inclui:

- Acomodação numa Junior Ocean Suite
- Pequeno-almoço buffet no Jardim Colonial
- Almoço e Jantar no restaurante Zest (ou seguindo o conceito saudável e organico do Zest Concept se este se encontrar fechado)
- Uma avaliação de condição física com o personal trainer
- Duas sessões de treino na praia, duas sessões de golf coaching, duas sessões de paddle board e duas corridas matinais
- Um tratamento de assinatura Serenity - "Senses of the Algarve", uma massagem deep tissue e uma massagem desportiva
- Uma sessão de sauna e sumos revitalizantes
- Uma aula de alongamentos, uma aula de "respiração e introdução ao pilates", uma aula de pilates
- Uma sessão de "aquecimento, tabata e alongamentos"
- Um passeio guiado de bicicleta

Para mais informações e reservas por favor contacte +351 289 501 200 ou submeta pedido aqui.


Digital Detox


A sua viagem acabou de começar... coloque o seu telemóvel na bolsa que a nossa equipa lhe irá fornecer à chegada e esqueça-se do mundo. Desfrute desta experiência de 2 noites e reencontre-se consigo próprio. Entre as atividades que selecionámos para si incluímos um passeio guiado de bicicleta, sessões de treino na praia, aulas de pilates ou golf, entre muitas outras experiências incríveis.

Esta oferta inclui:

- Acomodação numa Suite Serenity de Um Quarto
- Pequeno-almoço buffet no Jardim Colonial
- Almoço e Jantar inserido no conceito vida saudável do Zest
- Um passeio guiado de bicicleta
- Uma sessão de Golf Coaching, uma sessão de paddle board
- Uma sessão de treino na praia e uma sessão de "morning coach", ambas com acompanhamento do personal trainer
- Uma aula de respiração e introdução ao pilates
- Uma experiência no Oásis Termal do Serenity Spa

Para mais informações e reservas por favor contacte +351 289 501 200 ou submeta pedido aqui.


Awakening of Senses


Deixe que o seu corpo se funda com o aroma a pinheiro e com a frescura do mar e sinta-se renascer a cada nascer do dia. Aproveite a seleção de atividades desportivas que preparámos para si e desfrute dos luxuosos tratamentos do Serenity Spa. Deixe o seu paladar percorrer uma incrível variedade de chás ou experimente uma massagem Ayurveda entre muitas outras atividades incluídas nesta experiência de 5 ou 6 noites.

Esta oferta inclui:

- Acomodação numa Suite Serenity de um Quarto
- Pequeno Almoço Buffet no Jardim Colonial
- Almoço e Jantar inseridos no conceito de vida saudável do Zest
- Uma avaliação física com um personal trainer
- Uma sessão de treino na praia, uma sessão "calorie killer" e uma "Morning - Energy Boost", todas com acompanhamento do personal trainer 
- Duas sessões de paddle board e um passeio guiado de bicicleta
- Uma sessão de golfe para casais
- Uma sessão de yoga e meditação
- Uma experiência no oásis termal Serenity, um tratamento de assinatura Serenity e uma massagem Ayurveda
- Uma sessão de sauna e sumos revitalizantes
- Uma prova de chás e uma prova de vinho e tapas

Para mais informações e reservas por favor contacte +351 289 501 200 ou submeta pedido aqui.


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